របៀបផ្សំក្រូចឆ្មា និងខ្ទឹមស ជាភេសជ្ជៈដើម្បីបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល
សារព័ត៌មាន Cambodia News/
ប្រែសម្រួលដោយ៖ រត្តនៈ/
សុខភាព (២៨ មករា ២០១៦) ៖ មនុស្សជាច្រើននៅក្នុងពិភពលោកនេះបានទទួលរងពីប្រភេទនៃស្ថានភាពសុខភាព កម្រិតខ្ពស់នៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងសរីរាង្គឬដែលគេហៅថាកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់ពួកគេ។
កូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមខ្ពស់គឺជាបញ្ហានៃការអភិវឌ្ឍជំងឺបេះដូង ដែលទទួលយកជីវិត 3 ដងច្រើនជាងជំងឺមហារីកសុដន់និង 2 ដងច្រើនជាងមហារីកសួត ប្រសិនបើអ្នកកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកនោះអ្នកនឹង កាត់បន្ថយហានិភ័យដល់សុខភាពរបស់អ្នកផងដែរ។
អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្រ្តបានអះអាងថាវាជាការដែលអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយយ៉ាងច្រើនចំពោះ កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នក ដោយគ្រាន់តែការផ្លាស់ប្តូរបបអាហារសាមញ្ញ ដោយទទួលទានភេសជ្ជៈ ដែលផ្សំពីក្រូចឆ្មា និងខ្ទឹមសជាប្រឆាំងនឹងកូឡេស្តេរ៉ុល។ កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលធម្មតាគឺរវាង 4,60 និង 6,20 mmol / អិ
នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យភេសជ្ជៈនៅ ក្នុងផ្ទះ ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតក្នុងការកាត់បន្ថយកូឡេ ស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមរបស់អ្នក គ្រឿងផ្សំ៖ ក្រូចឆ្មាមួយគីឡូក្រាម ខ្ទឹមស ស្រឡាញ់៣០ ក្រាម និងទឹកមួយលីត្រ។
រូបមន្តធ្វើ៖ ដំបូងអ្នកត្រូវហាន់ក្រូចឆ្មាជាចំណិតស្តើង បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវការដាក់ទឹកនៅក្នុងចានមួយនិងនាំយកវាទៅឱ្យឆ្អិន។ ពេលដែលទឹកបានចាប់ផ្តើមពុះ, ដាក់ក្រូចឆ្មា និងខ្ទឹមស ចូលហើយទុកឱ្យវាពុះ 2-3 នាទី ក្រោយមកទុកឱ្យចុះត្រជាក់ ដោយអ្នកគួរផឹក 0.03 លីត្រ ទៅ 0.05 នៃភេសជ្ជៈនេះ 3 ដងជារៀងរាល់ថ្ងៃមុនពេលអាហារ។
10 ថ្ងៃ បន្ទាប់ពីអ្នកទទួលទានអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថា អស្ចារ្យនិងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយ យ៉ាងខ្លាំង។ សូមអរគុណសម្រាប់ការអាននិងកុំភ្លេចចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក៕ ប្រភពពី ៖ naturalhealingmagazine
