វិធីសាស្ត្របន្ថយហានិភ័យនៃពងបែកមាត់
សុខភាព៖ ពងបែកមាត់គឺជាដំបៅមួយឈឺដែលកើតមាននៅក្នុងមាត់របស់អ្នក ខណៈពេលដែលវាមិនទាន់ចម្លង វាអាចរំខានដល់ការញ៉ាំ និងនិយាយបាន។
ដើម្បីបន្ថយហានិភ័យក្នុងការវិវត្តទៅជាពងបែកមាត់ គួជៀសវាងញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិអាស៊ីតសូមរក្សាស្ត្រេស ជៀសវាងក្នុងការញ៉ាំអាហារដែលក្តៅខ្លាំង កុំនិយាយពេលញ៉ាំ កុំប្រើផលិតផលសម្អាតមាត់ដែលផ្សំពី៕ វត្តី
