របៀបអង្គុយប្រើកុំព្យូទ័រ កុំអោយប៉ះពាល់សុខភាព
សារព័ត៌មាន Cambodia News/
សុខភាព (០២ សីហា ២០១៤) ៖ ការធ្វើការនៅតាមការិយាល័យ តែងមានបុគ្គលិកជាច្រើនដែលមានបញ្ហាផ្សេងៗ ដែលទាក់នឹងការមិនប្រុងប្រយ័ត្នរបស់ពួកគេ ក្នុងការអង្គុយយូរជាមួយកុំព្យូទ័រ។ វាអាចបណ្តាលអោយប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ របស់លោកអ្នក ដូចជា៖ ឈឺខ្នង, ឈឺជង្គង់, ឈឺក, ចុកដៃចុកជើងជាដើម។ ដូចនេះដើម្បីអោយលោកអ្នកចៀសវាងបញ្ហាទំាងអស់នេះ សូមរីករាយទស្សនារូបភាពក្រោម៖
១. អង្គុយអោយបានខ្ពស់សមល្មម
២. ត្រូវអង្គុយនៅក្បែរក្តារចុចរបស់អ្នក
៣. ត្រួវដាក់កែងដៃរបស់អ្នកលើតុ
4. ត្រូវដាក់ក្តារចុចរបស់អោយខ្ពស់បន្តិច
៥. កដៃរបស់អ្នកដាក់អោយនៅមួយកន្លែង ធ្វើការតែ ម្រាមបានហើយ
៦. ចម្ងាយភ្នែករបស់អ្នក ដល់កុំព្យូទ័រ ត្រូវមានចម្ងាយពី ៤៥ ដល់ ៧០ សង់ទីម៉ែត្រ
៧. ត្រូវអង្គុយក្បែរក្តារចុច និងអេក្រង់កុំព្យូទ័រ អោយបាន ត្រឹមត្រូវ
៨. ត្រូវសម្រាកមួយភ្លែត ពេលធ្វើការជាមួយកុំព្យូទ័រ
៩. អ្នកត្រូវពត់កដៃរបស់អ្នក អោយបានញឹកញាប់
