កម្រិតជាតិអាកុល ដែលអ្នកជំងឺលើសឈាម អាចទទួលទានបាន

សារព័ត៌មាន​ Cambodia News/

Layposthp-039សុខភាព(៧ កុម្ភៈ ២០១៤)៖ ការ​ស្រាវ​ជ្រាវ​ផ្នែក វេជ្ជសាស្ត្រ​បង្ហាញថា ការ​កា​ត់ប​ន្ថ​យ​កា​រ​ហូបសុ​រា​ ​និងអំបិល អាច​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក មិន​ចាំ​បាច់​ឱ្យ​ប្រើឱសថ ព្យាបាល​ការ​លើស​ឈាម​បាន​។ ការ​បន្ថយហូ​បសុរា គឺជារឿងសំខាន់មួយ ដែល​អ្នក​ជំងឺ​ត្រូវ​អនុវត្ត។

ស្រា​​បៀរ​​មិនត្រូ​វផឹ​ កលើ​សពី​ពី​រកំប៉ុង​ នៅ​ក្នុ​ងមួ​យថ្ងៃ​នោះទេ។ ​ស្រា​ទំពាំង​បា​យ​ជូរ ត្រូ​វ​នៅ​ក្រោ​ម​២៣​៥​មីល្លី​ក្រា​ម​។​ ​អំ​បិ​ល​ ត្រូ​វ​ហូ​ប​តិចជាង ​២​ក្រាម​ ​ក្នុ​ង​១​ថ្ងៃៗ ឬសូ​ដ្យូមក្លរី​តក្រោ​ម៥ក្រា​ម ។

កា ​រហា​ត់​ប្រា​ណក្នុ​ងធា​តុអាកាសល្អ​ប​ន្ដិច ​បន្ដួចក៏​អាចជួ​យបាន​ដែរ។​ អ្នក​ដែ​ល​មាន​​ការ​លើ​ស​ឈា​ម​ ​បឋម​មិន​ចាំបា​ច់ រឹតត្បិ​ត ​សកម្ម​ភាពអ្វី​ទេ ដ​រាបណាមា​ន​កា​រ ​ត្រួតពិ​និ​ត្យ​សម្ពា​ធ​ឈា​ម​ជា​ប្រ​ចាំ ។​ កា​​រហាត់ប្រាណ ជាប់អាចជួយកាត់ បន្ថយសម្ពាធ ឈាមនិងទម្ងន់បាន ហើយជួ​យ​ឱ្យបេះ​ដូ​ង​ដើរបានល្អ និងមានសុខភាពល្អជាទូទៅបាន ៕

Related Articles

Back to top button
Close
Close